tak po 1 tabletce clomidu lepiej długo a mniejsza dawka, mostek ma sens, czy zrobisz sobie zle hm.. już sobie zrobiłeś doping to nie cukierki i bez powrotu do normalności się nie obejdzie nie bądź pipa nie schodź z cyklu mostku :-D na odblok przyjdzie czas a tak serio to twoje życie i musisz podjac decyzję czy robisz odblok i czujesz sie jak [...]
[...] wewnętrznej stronie zębów) polecam akrylowe , najmniej niszczą szkliwo. -aparat ortodontyczny ruchomy , ściągany wedle woli ale trzeba go nosić przynajmniej w nocy , trochę długo trwa prostowanie ale działa tania i stara alternatywa dla stałych aparatów korekcyjnych -nakładki porcelanowe , ostatnio bardzo modne . nakładka pokrywa ząb całkowicie [...]
[...] rzeczywiście stosuje progresję- musisz wyprobować obydwa w podobnych warnkach, często nawet niejeden raz, jeżeli jesteś początkującym lub twoj trening nie trwa jeszcze zbyt długo to powiem ci, że nawet na stałym ciężarze osiagniesz pewne postępy, jednak w tym wypadku także trzeba stosować pewien rodzaj progresji- ale nie na jednym treningu lecz [...]
[...] Janie patrząc na doświadczenia znajomych to ciężko znaleźć dobrego endokrynologa który pomoże w problemach z tarczycą :-(Zacząłem u endokrynologa prywatnie bo było trzeba długo czekać na NFZ. Potem przeszedłem do rodzinnego bo było za drogo :-). Na NFZ trzeba jeszcze dłużej czekać niż poprzednio. Zrobiłem na barki 3 serie damasików. Chyba [...]
Wczoraj wieczorem 5 super serii na ramiona po 10p Dzisiaj 5 serii tego co na filmiku (są na nim 2 serie - wszystkie serie na takim samym obciążeniu :-) ) https://youtu.be/TVkIXvbVc0M potem 5x20p skłonów na brzuch. Przejadę się jeszcze rowerem do Władysławowa (będzie ciężko i długo - byłem tam kilka dni temu).
komplikuje sytuacje bo nie ma sensu jechac 8 tyg deki conajmniej 10 ,a najlepiej 12 wtedy cyklu przedłuza się do 14 tyg a jak na pierwszy cykl to stanowczo za długo . A posiada kolega hcg?
Moj powoli sie poddaje, ostro z nim walcze Jakis czas temu byla panika (spoznial sie) ale bylo ok. Wtedy sobie zdalam sprawe ze jeszcze nie chce i musze poczekac, tylko jak dlugo? Nie robie coraz mlodsza mimo ze mloda sie czuje.... wiem ze byla by juz pora... Ach to taki moj maly problemik. Ja mam taka mine, szczegolnie przy unoszeniach ze sama [...]
http://img823.imageshack.us/img823/5481/treningel.jpg Długo oczekiwany trening pleców, chciałem nagrać filmiki ale zlot sezonów dał się we znaki.... Plecy MC rampa 10 60x10/75x10/90x10/105x10/110x5 110 tylko 5 razy, czas wziąć się za porządne ciężary xD. Co do techniki pewnie błędy są następnym razem będę już musiał na pewno nagrać. Wiem że w [...]
[...] ;) Ćwiczenia izometryczne polegające na przytrzymaniu napięcia mięśniowego dają popalić ;) Co do twojej wypowiedzi , jeżeli robisz L-sit to jaki problem jest z V-sit hehe ;D ? Jak dla mnie to identyczne ćwiczenia i nie odczuwam jakiegoś wiekśzego wysiłku w V-sit od L-sit.Ćwicz , ćwicz sumiennie a na efekty nie bedzie trzeba długo czekać ;)
[...] kolegami którzy mieli robione wiezadła tą samą metodą dosyć szybko stawali na nogi, jeden po 4 tyg odrzucił kule, drugi po 5 tyg kule i stabilizator, a mi lekarz zalecił 7 tyg kule i stabilizator po czym odrzucam wszystko na raz. Czy nie za długo te kule ? Skoro dam radę przejść się bez nich kawałek. Noga delikatnie pobolewa w nocy i tylko tyle.
[...] zrobiłeś błąd w rozpisce. W każdym razie plecy kozackie :-) nie zrobiłem błędu :-) z brzucha poleciało ale z tylu nad biodrami ni chvja nie chciało zejść.. dlatego taka mała różnica. dzięki i dawaj swoje podsumowanie :-D świetna robota, gratuluję. Rzeczywiście trwało to dość długo, ale najlepsze błędy popełniamy zawsze na sobie dzięki Antos:-)
wlasnie siedze i ukladam ta diete.. nie wiem czy dzisiaj jeszcze dam rade bo jestem juz troche zemczona a od rana zajecia. najwyzej jutro. no wlasni e... ja nigdy w zyciu tak naprawde nie mialam figury takiej jaka chcialabym miec. i naprawde wierzcie mi ze nie przesadzam. zawsze szybko tylam i zawsze bylam ta najgrubsza w klasie. trenowalam dlugo [...]
danbog!! 1. co trenujesz?? 2. jeśli trenujesz judo to jak długo?? 3. "Z moich obserwacji ( sparingów ) z początkujacymi w mojej sekcji wyciągam wniosek że rzucać można bez problemu tylko zupełnie początkujących" - obejrzyj sobie jeśli nie bierzesz udziału jakieś zawody i zobacz jak czarne paski pięknie latają rzucane przez inne czarne [...]
Nio a jak długo jesteś na forum? ja jestem dwa miechy, ale powstrzymuje się z częstym wysyłaniem artykułów, mam zasadę 10 sogów - 100 LWA to mnie motywuje do tego żeby słać ciekawsze artykułu i wypowiadać się konkretniej chociaż często mi to nie wychodzi hehehe "W cierpieniu rodzi się mądrość pozwalająca docenić piękno zycia" [...]
[...] - 4 serie Wspięcia na palce na maszynie - 4 serie Przysiady pełne ze sztangą - 4 serie A no i ogólnie od poniedziałku mam zamiar robić program Super Siła Super Masa Arnolda, tylko że narazie z dwoma seriami na każde ćwiczenie. Bo tym co ćwicze teraz się nie męcze. Tydzień to dla mnie za długo żeby czekać aż bede następną partie ćwiczyć.
[...] kto próbował/jest na tym (niekoniecznie HTZ, mogą być większe dawki). Pytanie mam: 1. do oleju bo są w tym przypadku największe różnice. Teść podawany podskórnie bardzo długo i stabilnie się rozchodzi, znacznie stabilniejszy poziom osiąga niż domięsniowo ALE nośnik czyli olej ma tu duży wpływ na działanie. Kupiłem jeden flakon enana na oleju [...]
heheh..to Ci braciszek dopiero...Dobrodziej jeden... Ja stwierdzilam,ze nie chce mi sie dlugo zastanawiac,czy cos zrobic czy nie..Skoro polowe atlasu mialam,to szkoda by go rdza jadla I wiesz sama jaka jest roznica jak sie cwiczy z wolnymi a na maszynach .Tym sposobem nie bede tez spedzac calego dnia w pracy..jak to bylo do tej pory.Za domem mam [...]
Ok Gram w lidze i wiem jakie towarzysza temu emocje...Gram w amatorskiej jednak niekiedy naprawde jest ciekawie i rozumiem niekiedy zachowania gwiazd...ale niekiedy!! niekiedy wystarczy sie zastanowic nad soba!! troche odstawic noge, Ibra pracowal na czerwien od 1 minuty!! Dla mnie zawalil Mancini, ktory zbyt dlugo wzlekal ze zmiana, Adriano sie [...]
[...] z ich postawy z ciekawszych rzeczy należy jeszcze wymienić: - wspanianiałe wai-khru zaprezentowane przez Dominika Zadorę; normalnie mnie denerwuje jak zawodnicy za długo tańczą, ale tą ceremonię w jego wykonaniu aż chciało sie oglądać - walke S/M bodajże w kat. -71kg, gdzie zawodnicy w ferworze klinczowania przechylili sie przez liny [...]
W 60 dni do mistrza Polski Weteranów 2019
